项目协调员和人类服务副教授. 大卫·格林，分享 他作为糖尿病患者的个人经历和幽默可以发挥的作用 治疗元素.
我叫大卫·格林，是项目协调员兼副教授 皇冠app官方版下载的公共服务部.
我患有一型糖尿病，已经52年10个月2周零3个月了 天. 是的，我有记录. 主要是为了炫耀，但也有兴趣 早在它成为我的专业兴趣之前 研究. 所以它引导我进入大学，本科和研究生院， 我把很多研究集中在糖尿病领域. 一路上，它发生了 当我为糖尿病患者做咨询时，我发现， 我只是碰巧观察到当他们解决心理问题的时候 生活，他们似乎变得更能开玩笑和开玩笑，有幽默感 皇冠app安卓下载安装他们的糖尿病和他们的生活. 我把这些想法储存起来 走了.
几年后，当我在做一些皇冠app安卓下载安装历史的研究时，它又回到了我的脑海中 幽默和幽默作为治疗因素. 所以我跳了回去，觉得可能是 这是一个有趣的研究课题，可以看看两者之间的关系或联系 糖尿病和幽默，这是一个可能被探索的领域吗 这一庞大的美国糖尿病患者群体?
你是在哪里走到心理问题和幽默的十字路口的? 在哪里 幽默是从这一切中产生的吗?
嗯，主要是在阅读研究和意识到幽默是有关联的 或者与改善相关，比如减轻抑郁，减少焦虑， 心脏病发作更少，免疫系统更好. 各种医学和心理方面的 面向连接. 当我看着这个的时候，我继续看， 这对糖尿病患者有什么影响? 幽默研究真的是 与普通人群有关，并且起源于历史悠久的轶事 研究人们一直追溯到圣经箴言中说，“快乐 心灵行善，如同良药;心灵忧伤，使骨头枯干.然后贯穿始终 历史上一直有人评论幽默的好处从 17世纪的外科专家罗伯特·伯顿，他推荐笑声作为治疗方法 的忧郁.
乔希·比林斯打趣说:“医学没有太多乐趣，但有很多。 有很多药和乐趣.“还有汤姆·索亚写的。”老人高兴地大声笑了起来. 从头到脚把他的解剖细节都抖了一遍最后说了这样的话 笑是一个人口袋里的钱，因为它减少了医生的账单 一切.“至于我的心理学背景，我就不提了 西格蒙德·弗洛伊德曾经说过:“就像幽默和喜剧一样，幽默也很重要。 它是一种解放的元素.“所以历史上一直注意到这一点，但事实并非如此 直到诺曼·考辛斯写了一本畅销书《皇冠app官方版下载》，真正带来了 引起公众的注意. 这是在1979年，他引起了公众的注意 他用幽默治愈了当时被认为是不治之症的疾病. 这完全是道听途说. 我的意思是我们不能说它治好了他的病，可能有 还有其他的因素，但是，但是他引起了很多人的注意 他在幽默对心理和身体的好处方面做了大量的研究.
我得了糖尿病，又和糖尿病患者一起工作，我突然意识到 这里的关系? 这可能是一个潜在的好处 对糖尿病患者来说，这成本相对较低，很容易建立起来 对这个国家糖尿病的流行非常有益?
你如何衡量和看待幽默，因为它是如此主观地看待一个人 下一个?
这是一个很好的问题. 我花了一些时间来研究这个 在幽默研究领域有几个人真的很纠结 与. 目前最流行的观点是幽默是多维度的. 因此，一位名叫Dr. 罗德·马丁开发了一份幽默问卷，它分为两部分 分为四种不同类型的幽默. 两种被认为是积极幽默，另外两种是 被认为是负面幽默. 积极幽默是一种具有亲和力的幽默 我们自我提升的幽默感. 消极的一面是，我们有侵略性的幽默. 所以有些人通过抨击、伤害和自我挫败来表现他们的幽默. 幽默是指人们以一种自嘲的方式真正地运用他们的幽默，并允许别人 人们也会这样做. 当我说幽默的时候，另一部分是，人们会想到 笑和幽默确实是不同的方面，但笑是副标题 有幽默感. 所以有些研究是专门针对笑的，但很多是皇冠app安卓下载安装幽默的.
我要做的是把幽默感分成这四类. 有一个很简单的调查是Rod Martin写的，但是他 我很乐意让研究人员使用它. 所以我给那些有 糖尿病，这是我们的衡量标准，这是针对一组没有糖尿病的人制定的 这样我就可以对糖尿病患者进行比较他们服用了 调查并将其与不属于一个群体的人的标准进行比较 糖尿病. 那组人中可能有糖尿病患者，但总共超过1100人 人们都在调节所以糖尿病患者并不是很明显.
所以当你发出这个调查的时候，你在寻找糖尿病患者...
正确的.
和没有糖尿病的人相比. 是什么类型的糖尿病有关系吗?
基本上，我发出并尝试尽可能广泛地宣传. 所以我们派出了 超过7000封邮件. 包括从皇冠app官方版下载和另一所大学随机抽取的样本 我曾经在堪萨斯城地区的圣. 玛丽. 我们发送 那些. 我还在几个网站上登了广告， 控制你的糖尿病 有一个庞大的网络存在，做通讯，我想他们的邮件列表可能是 在20000里，然后 糖尿病的日常. 所以我把这些发给了尽可能多的人. 我所经历的，是多么的 许多其他研究人员或经验是所谓的调查疲劳的一个因素， 也就是说我们现在被过度调查了. 你给你的保险公司打电话 然后他们发了一份调查问卷，"我们做得怎么样?“这让人不知所措.
Data. Data. Data.
完全. 在这之后，我得到了最后一个样本，我们试着 对糖尿病患者进行了11个月的调查，结果是 本研究共有249名受试者.
从成千上万封邮件中?
从成千上万封邮件中，对的.
哇.
有趣的是，这对回应的人产生了影响，因为他们是一个相对 根据他们控制糖尿病的能力来选择有偏差的样本. 所以，控制的人 他们的糖尿病患者更愿意参与. 但我只想跳 因为你问的是第一种和第二种. 在现在的人口中，大约 92%的糖尿病患者或二型糖尿病患者. 有趣的是，我们的统计数据 我们的样本，几乎是完全相反的. 我们有更多的一类人 我们唯一能推测的是1型糖尿病患者更 从事糖尿病领域，更愿意参与，更感兴趣 糖尿病研究. 而第二种类型的人往往不那么有联系 it. 还有一篇刚刚被接受发表的文章，其中一位审稿人 “我真希望你能把第一种类型和第二种类型更好地混合起来，” 我回答说:“我也是。!“我真的希望我们有更好的代表 的. 但你必须接受你所拥有的.
所以如果你想继续进行这类研究，说你 如果用同样的调查再做一次，最好的方法是什么 触及其他难以触及的人群?
我就是这么做的. 从我们得到的结果来看，我们真正 我们想研究的是幽默感和糖尿病控制之间的关系. 现在快速地说一下，糖尿病的控制是衡量这一点的黄金标准 一种叫做血红蛋白A1c (HB A1c)的血液测试，这是三个月的平均值 血糖. 尽管现在有一些想法，但我们应该 稍微偏离一下，更多地进入时间范围. 所以不是你的 血红蛋白糖化血红蛋白得分，但是一天多少，一个月多少 血糖. 但这是一件更难衡量的事情. 所以我们仍然使用 糖化血红蛋白，这组受试者的平均糖化血红蛋白为7.这是一个现象 对照组. 所以我们想看看两者之间是否存在联系 不同类型的幽默感，可以是整体的，也可以是单个的，也可以是配对的 对所有这些进行分析，与他们的糖化血红蛋白进行比较假设 控制得越好，糖化血红蛋白越低，两个积极幽默量表越高，自我 增强型和亲和性的幽默感会更高，而攻击性的幽默感会更高 自我挫败的幽默感会更低.
事实上，当我提交这篇文章时，我从几个 他们说"你真的没有发现什么重要的东西. 请告诉我们 你做.“这就像，但这是基础. 这是我们需要的东西 能够发表，让人们知道，然后我们可以在此基础上继续发展. 但是我认为 这是重要的，相关的，它确实为 说糖尿病患者可以生活在一个长期的生活改变每天的问题 并保持幽默感，因为这是我们能够展示的 除了弄巧成拙. 自我挫败的糖尿病患者组是 实际上比标准高.
但有证据表明，自我挫败量表也可以测量精神、身体、 以及生活的心理表现. 既然我们知道这些受到了影响 说到糖尿病，有理由认为糖尿病患者可能会表现出一点 再多一点，但在这一点上这是非常初步的. 但是因为样本 被严格控制，结果都被冲淡了吗. 我们所能做的 然后看看结果并将我们的样本与幽默调查的标准进行比较 问卷调查. 这是最近刚刚发表的一项研究.
与此同时，我正在努力扩大我的研究对象范围. 所以与其去 那些对糖尿病有兴趣的人，比如网站 他们对糖尿病很感兴趣，并且很好地控制了他们的糖尿病，这是其中的一部分 我要去当地的社区卫生组织，试着 更广泛的A1C分数，并将它们添加到我已经拥有的科目中，看看 那么幽默感的类型和他们的能力之间是否存在关联 控制. 这是正在进行的最后我想做的是 找一小群糖尿病患者，测量他们的幽默感和 一开始的糖化血红蛋白，管理一个幽默改善计划，有一个数字 其中可用的(有趣的是，我们可以提高我们的幽默感)， 然后在一段时间后测量他们，同样的测量，他们的幽默感 他们的糖化血红蛋白也有所改善? 这样我们就能做一点了 从某种意义上说，这是一种直接的关系 在这两个变量之间. 这是，这是即将到来的. 但这是下降的 这条路有点.
你提到有一种方法，用最恰当的词来说，就是改善你的幽默? 陶冶 你的幽默? 这是什么??
增加你的幽默感. 你可以学会用不同的眼光看世界. 在这种情况下，要以不同的方式看待你的糖尿病. 你可以用幽默来释放压力. 你可以用幽默来处理和应对抑郁和焦虑 诸如此类的事情. 所以，这些节目实际上是为了教人们如何观看 生活的不同以及如何在日常生活中融入幽默. ,就 需要注意的是，这是一个非常非常早期的研究项目. 我的意思是我们 由于我们对此做了背景调查，所以无法找到任何东西 比较幽默和慢性病，任何一种，更不用说糖尿病了，它们是如何 可能会合在一起. 有很多皇冠app安卓下载安装特定事物的研究，比如幽默 已经被证明可以减少抑郁他们可以测量抑郁吗. 我是说，你 可以做贝克抑郁量表之类的吗. 所以非常非常具体 议程. 但没有皇冠app安卓下载安装幽默如何帮助慢性病患者的整体研究 每天都要处理它. 非常初步. 所以我们必须非常 谨慎的. 我们不能说，是的，幽默可以改善你的糖尿病控制. 我是说，那是 还有很长的路要走，但我希望我们能到达那里. 诚实.
你听起来像学术补丁亚当斯补丁.
帕奇·亚当斯在他的作品中追随了诺曼·考辛斯他可能有点 因为这部电影和其他一些东西，现在更出名了. 但,是的, 幽默在日常生活中的运用有一些有趣的动态变化.
人类服务是一个非常有趣的项目，我们确实为人们提供学士学位 这个学位为你打开了一扇巨大的助人职业之门. 所以你认为 精神健康中心，毒品和酒精康复项目，无家可归，衰老... 任何有基本需求的人处于危险之中的地方 我们的学生也在这方面开展工作. 所以，我想要尽可能多的人 知道我们的存在. 所以如果听(或读)的人有兴趣帮忙 然后让我知道，给我打电话，我很乐意和你谈谈 跟你谈谈我们的节目.
音乐:
Jahzzar - Rossio
Jahzzar -环
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