皇冠app官方版下载的学生兼倡导者亚历克西斯·麦考恩分享了她在心理健康方面的经历 以及支持资源.
我叫亚历克西斯·麦考恩. 我的代词是她，她和她的. 我是你的公众 学生宿舍协会的关系和筹款协调员， 他是学生会的校园关系主任，也是学生会的一员 UNC田径市场营销经验.
让我们回顾一下今天的话题，我只是想要一个平台 为你.
太棒了. 所以，精神疾病在我的生活中比我想象的更重要 在我上大学之前就开始了. 我一直在与领导小组合作 我的家乡科罗拉多斯普林斯. 我在高中就看到了一些效果， 詹姆斯·欧文特许高中，美洲豹加油. 我决定我要做一个 change. 那时，科罗拉多斯普林斯是美国青少年自杀的中心 埃尔帕索县. 我们是青少年自杀率最高的州. 这就是科罗拉多州大多数青少年的死因. 这不是酒后驾车. 它实际上是 自杀.
有什么特别的原因为什么在一个地区的数量如此之高吗?
我们从中看出的是科罗拉多州的年轻人缺乏投资 这不仅仅是在内部，比如精神疾病或精神疾病的资源 健康意识，也包括教育状况和我们的资助方式 高等教育和学校. 所以这是全面的. 我觉得 州政府在准备和资金方面有些失误 在这些地方失控之前.
这些模式在你上高中的时候也存在吗?
Yes.
Okay. 所以我想这是你进入这个领域的催化剂?
是的,绝对. 不一定在我的高中，但是，我相信每个人都知道 在探索峡谷，那所学校发生了12起自杀事件 在一年内. 所以，它不仅在小型高中起作用，比如我的特许学校 学校，只有400人，但也有更大的高中.
你们当时有什么样的宣传或计划至今仍在继续 或者任何形式的遗产?
我联系上了全国精神疾病联盟，NAMI，还有 他们帮我联系了一些人，包括科罗拉多危机服务中心， 我们制定了一项计划，针对青少年开展一项皇冠app安卓下载安装心理健康的活动 疾病. 这是他们第一次创建一个从青少年到 青少年，我们认为这是成功的主要来源，是一种陈词滥调 以及青少年的语言，当时我15岁，我们用这些语言创造出来的 信息和要发布的内容. 这就是为什么它更成功的原因 比以往的尝试都要多.
Yeah. 它有同伴教育的部分. 你举了什么样的例子?
是的，当然. 所以，这场运动被称为 表面之下. 我们真正想要强调的是，学生们在整个过程中 他们的教育之旅，将会遇到很多的期望和压力. 所以我们准备的一些东西是，“我的父母关心所有的 错误的事情.“所以你对事物有一种明亮、快乐的态度，但后来 当你从表面看下去，它确实揭示了一种压力和压力 我们的青少年现在正在使用. 我感觉到的信号是，“我很高兴人们 我觉得我还好.这是我一直以来的口头禅 高中. 直到我来到皇冠app官方版下载，我才去了咨询中心 并得到了正式的诊断，并能够为自己的精神制定一个计划 疾病.
我要回到青少年，然后把它转移到这里. 所以也许 这个问题分为两部分. 是什么导致了心理健康，我应该说是疾病? 我想知道合适的术语是什么.
是的,绝对. 每个人都有心理健康. 每个人都应该照顾好精神 health. 就像锻炼一样. 每个人都有身体. 有些人的身体就是 和别人有点不同. 这就是我们要注意的地方 如果你有精神疾病的话. 但每个人都应该保持 他们的健康非常重要.
那么，我想说的是，年轻人之间的共同点是什么? 我该说青春吗?? 新兴的成年人?
对我们来说，“青年”是指12岁到20岁之间，也就是所谓的“青年” 我们喜欢用的框架. 今天的年轻人成长的方式和我们的父母不一样. So 我父母41岁. 我父母的成长方式和我现在的成长方式不同 up. 分心，期望，社交媒体的影响. 我们是第二名 校园枪击案的新一代. 你知道，这正是我所担心的. 我不能走路 不加思考地走进电影院，只是那种社会意识. The 这个高风险、高速度的时代不断给我们带来压力 我认为这已经产生了很大的影响. 所以我们看到了大量的抑郁症病例 焦虑和人格障碍. 有很多不同类型的道路 我相信父母不一定能理解，因为这是不一样的 就像对他们一样.
Right. 我喜欢你说的话，喜欢那种持续不断的意识和压力 总是伴随着它. 我们的父母是如何看待社会压力的呢 在学校发生网络欺凌的时候? 比如，比如 这些都是网上的东西除了在 screen. 它总是存在的. 然后需要随时能够记录. It's 这是一个持续的、可怕的过程.
它是恐怖的. 我很高兴你提起了网络欺凌，因为 这是一个巨大的贡献，也是一个很好的例子. 另一个我们尝试实现的原因 这个过程就像我们做的那样.
在我们父母那个年代，你去学校，就会遇到欺负你的人....也许他们 对你的身体粗暴一点，然后到了三点，时间到了 为了回家，霸凌停止了. 但对于很多年轻人来说，他们 经历了不断的欺凌和各种各样的应用程序，不仅仅是电子邮件 了. 你有Snapchat, Tick Tock, 脸谱网, Instagram, 推特. 你知道，你 能让你的谣言在几分钟内传遍全校吗.
数字野火.
是的,完全. 就像，互联网是永恒的. 一旦你的形象 名字或任何东西都与这种破坏性的意象或破坏性的措辞有关， 它与你同在. 这可不是下午三点下课铃声就结束的事.
Right. 一旦你成为一个表情包，你就永远是一个表情包.
Yes.
那么“表面之下”现在在做什么来帮助战斗，我应该说战斗吗?
哦，是的，当然.
与精神疾病作斗争，帮助精神健康. Yeah. 表面之下一直是 在学校工作. 在试行的一年里，它从科罗拉多斯普林斯开始，我们看到 最集中的自杀事件我们可以从 there. 所以我们的竞选结果，在最初的12个月里，我们有点像 将于2018年10月至2019年10月在全州范围内开展活动. 我们经历了 科罗拉多州13到17岁青少年的短信增加了236%. And 在给我们发短信的人中，年轻人占了第26个百分位数，比上次有所上升 年19%. 科罗拉多危机服务中心不仅仅为青少年服务，但是 “表面之下”部分确实关注的是人们的感受 他们需要学术支持，来自压力、欺凌、骚扰的社会支持， 抑郁、焦虑、家庭不稳定和药物滥用.
我们确实听到了很多来自LGBTQ+人群和有恐惧的人们的呼吁 在关系. 所以很多人使用这个服务只是为了得到 更多的帮助，而不是在社会观念的保护伞下 作为精神疾病.
我有边缘型人格障碍，听起来就像汉尼拔·莱克特 我应该戴个面具什么的. 这真的很可怕. 这名字很吓人，但是 我，我和其他人一样. 我认为当我们试图解构 我们在社会上认为这是精神疾病，我们总是认为人们精神错乱 在我们的脑海里. 但实际上，只是普通人需要帮助 或者支持他们度过日常生活. 而《皇冠app安卓下载安装》所做的 它是否允许通过该服务发短信的人说，我有危机. 如果我数学考试不及格，我父母会很生气的. Or I'm 真的很害怕，因为我觉得我无法控制我的身体，我自己，我的 mind. 它允许那个人拿回权力并利用资源 都是为了得到一些支持.
有些事情人们可能会，如果他们使用危机热线，因为这是免费的服务 但也要经过科罗拉多州. 所以我不希望人们说，‘哦 我父母会发现这是怎么回事?所以，在发危机短信时， 你发短信到38255，他们会问你的名字，出生日期，邮政编码 你的性别认同. 你提供的信息是绝对保密的 这对危机顾问也有帮助他们会帮你提供最合适的 针对这种情况的资源.
这取决于你想要分享多少信息. 危机顾问仍然会 即使没有这些信息，也要提供最好的照顾和支持. 收集完基础 信息，危机顾问会问你发生了什么以及他们如何帮助你 青少年们，在给危机求助热线发短信时，我们希望你们能够感觉到 你在一个安全的地方，你可以讨论你的任何担忧，感觉不那么孤独 感觉自己被认真对待，而不用担心惹上麻烦. 我们会给你提供更多皇冠app安卓下载安装警告信号和风险因素的信息 还有应对策略.
很多人问我们，如果我决定发短信报警，警察会介入吗? 我们很少会联系警察. 但它确实发生在 非常极端的情况. 我们只是想确保另一端的人 得到了他们应得的支持和帮助.
如果您想了解更多，请访问 www.belowthesurfaceco.com 了解更多科罗拉多州危机服务，并与您的朋友分享此资源.
我希望皇冠app官方版下载的学生在心理方面能被倾听 疾病和心理健康意识. 我认为在过去，我们的大学有 对这里的学生不公平. 绝对不应该出现这样的情况 你被告知在宿舍里发生了一起自杀事件 派咖啡馆的邮件. 这是不应该发生的. 任何学生都不应该感到自卑 这样，任何一只熊都不应该觉得自己好像没有一个族群.
我想分享这个的原因或者我猜为什么给予对我来说如此重要 其他资源，是因为我们都需要支持我们都需要帮助，有时 我们太害怕了，不敢利用现成的资源. 但这 是一种每天24小时都在你口袋里的资源，365天，我相信你能得到 你在心理咨询中心等了那么长时间，或者只是 让你在这里多待一秒钟.
Music:
打破自由-爱情不是
波丁顿熊-健康
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